Водолікування

Водолікування(гідротерапія) — різноманітні способи зовнішнього застосування вод із лікувальною та профілактичною метою, загальними властивостями яких є температурний, механічний та хімічний впливи. Формування реакцій-відповідей організму на вплив водолікувальних процедур відбувається складним рефлекторним шляхом, головна роль у якому належить ЦНС. Через подразнення шкіри шляхом рефлексу здійснюється вплив на досить важливі процеси в організмі — теплорегуляцію та обмін речовин, серцево-судинну, нервову та ендокринну системи, дихальну функції та процеси імунітета.

Види процедур та їх дія

Для водолікування можна використовувати холодну до 20°С, прохолодну (20—30°С), індиферентну (34—36°С), теплу (37—39°С) і гарячу (вище 40°С) воду. Тривалість ванн коливається від 3 до 30 хв.

• Загальні холодні та прохолодні процедури (до 30 °C)

сприяють підвищенню тонуса серцево-судинної системи, покращують умови венозного кровообігу та лімфообігу, покращують обмін речовин; підвищують тонус м'язів та артеріальний тиск. Тонізуючий вплив холодних та прохолодних процедур на нервову систему виражається у відчутті бадьорості, свіжості, загального підйому сил та підвищення працездатності.

• Гарячі водолікувальні процедури (вище 39 °C)

тільки на початковій фазі (упродовж перших хвилин) викликають спазм судин, підвищують тонус серцево-судинної системи, скелетної мускулатури, обмін речовин. Дуже швидко ця фаза змінюється розслабленістю тонуса серцево-судинної системи, скелетної мускулатури, пригніченнями нервової системи. Через деякий час може настати небезпечн перевтома цих систем.

• Помірно теплі процедури (36-38 °C)

короткочасні процедури (5-8-10 хв) підвищують тонус серцево-судинної системи, посилюють обмін речовин, діють заспокійливо на ЦНС, покращують сон.

• Ванни та души індиферентних температур (33-36 °C)

мають виражену заспокійливу дію, сприяють зниженню АТ, покращенню сну.

До водолікування з помірною дією подразнювання належать такі процедури: 1) промивання, розтирання; 2) ванни для ніг та передпліччя з поступовим підвищенням температури; 3) контрастні ванни для ніг та передпліччя; 4) холодні обливання колін, рук, обличчя та потилиці, стоячі ванни; 5) компреси на груднину.

До водолікування з дією подразнювання середньої сили належать: 1) ванни для ніг, поперекові сидячі та лежачі ванни з послідовним підвищенням температури; 2) сидяча ванна з розтиранням; 3) мінеральна ванна; 4) тепла ванна з розтиранням (сидяча або до стегон); 5) сидяча ванна з перемінною температурою; 6) компрес на тулуб або вологе обгортання 3/4 тіла середньої тривалості; 7) сидяча парова ванна; 8) сауна.

До водолікування з дією подразнювання надмірної сили належать: 1) розігріваюча ванна; 2) російська лазня; 3) швидке обмивання всього тіла холодною та гарячою водою.

Показання

Водні процедури можна застосовувати при таких хворобах:

• • розтягнення м'язів, захворювання суглобів;
  • болі в ногах, тромбофлебіт;
  • сечокам'яна хвороба;
  • виразка дванадцятипалої кишки і шлунка;
  • зниження апетиту, метеоризм, часта блювота;
  • захворювання печінки.

Холодні процедури впливають, як тонізуючий засіб загального характеру:

• • для стимуляції функції серцево-судинної та нервової систем;
  • для підвищення обміну речовин (у разі ожиріння);
  • для загартовування організму.

Теплі процедури показані при:

• • різноманітних хронічних недугах;
  • ураженні периферичного нерва;
  • хронічній інтоксикації;
  • окремих захворюваннях нирок;
  • індиферентній температурі;
  • розладах судинного тонусу;
  • збільшеній збудливості нервової та серцево-судинної систем і ін.

Протипоказання

Водні процедури не варто виконувати:

• жінкам (під час менструації);
• у разі гострого запального процесу;
• при загостренні запального хронічного захворювання;
• при ускладненні запалення гнійним процесом;
• при серцево-судинних захворюваннях;
• при злоякісних новоутвореннях;
• при доброякісних новоутвореннях, що мають схильність до зростання.

Різновиди водних процедур

Водні процедури. 1-4 - обливання: 1 - загальне, 2 - потилиці, 3 - ніг, 4 - спини; 5 і 6 - обтирання: 5 - загальна (а і б - послідовні етапи), 6 - часткове, спеціальною рукавичкою (а - руки, б - ноги); 7 - загальне вологе укутування (а - р - послідовні етапи); 8 - струевой душ (а - пульт управління, бив - вплив віялової струменем); 9 - дощовий душ; 10 (а і б) - циркулярний душ; 11 - висхідний душ; 12 - паровий душ.